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2019-04-21 05:14 来源:天翼网

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2019-04-21 15:14:00 新华网 分享
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百度 建议日常饮食多以新鲜蔬菜、水果、豆制品等为主,还要经常吃些瘦肉、鱼类,保证蛋白质摄入;要特别注意饮食卫生,少吃大排档、冷饮,以免发生腹泻,导致体内电解质紊乱,诱发心脏不适。

  壹基金为爱同行·2017公益健行活动近日正式启动。今年是为爱同行活动开展的第五年,将在深圳、北京、杭州、长沙和贵阳五座城市举办。为了鼓励更多人参与并提供更优质的活动体验,主办方对赛制等方面进行了优化调整。 活动首站选址深圳站,将于7月8日拉开帷幕,目前已开始接受公众报名。

    为爱同行公益健行活动始于2013年,由壹基金携手可口可乐中国、vivo智能手机、SKECHERS斯凯奇联合发起,深圳市登山户外运动协会和悦跑圈联合主办,是壹基金开展的公众参与人数最多的大型公益体育活动。为爱同行活动旨在打造一个深度体验和快乐参与的平台,通过团体组队,在规定时间内完成户外徒步目标,在推广公益理念的同时筹集善款,开创了“运动+公益”的创新模式。每一名参与者在深度参与中提升“尽我所能,人人公益”的理念,在享受运动和团队协作带来的快乐的同时,切身践行公益,用实际行动关注和帮助困境儿童。

    壹基金为爱同行项目负责人童璋介绍说,2017年为爱同行的活动口号是“为爱同行,没你不行”,旨在鼓励更多人加入,用自己的每一步行走和每一滴汗水来筹集善款,帮助困境儿童。“2017年为爱同行活动将迎来五周年纪念,为了让参与者有更优质的活动体验,我们在活动规程、徒步站点以及筹款方式方面进行了一些新的探索。”

  三人同行,满足更多队伍参与愿望

    从2013年开展以来,为爱同行活动一直采取四人组队参赛。为了让更多有公益热情的伙伴参与到活动中来,今年主办方对活动规程做了优化调整,将四人组队调整为三人组队,在活动规模有限的情况下满足更多队伍参与的愿望。对此,负责人童璋说:“为爱同行活动需要长时间在郊野徒步行进,具有较强的挑战性,三人组队的机制能够为参与队伍带来更好的参与体验,提升参与队伍的完成率。”

    此外,为爱同行活动一直非常强调团队的“协同作战”,以团队而不是参赛者个人完成比赛作为衡量团队完成情况的标准。“在以往的活动中,我们经常看到的情景是四名队员互相加油鼓劲,互相搀扶着走到终点。在漫长的郊野徒步中,团队成员共进退,相扶持,这本身就是公益精神的一种体现。”童璋说。为了鼓励和发扬团队协作精神,2017年为爱同行将首次在终点为完成比赛的队伍发放“完赛风衣”。对此,多年追随和参与为爱同行活动的梁先生说:“我们对国内首件完赛风衣非常期待,相信这也将成为队员们走完全程的激励之一。再过几十年,当我们穿着第一件完赛风衣继续坚持参加为爱同行时,一定会收获许多羡慕的目光!”

    运动捐步全新升级,公益健行融入日常生活

    2017年,为爱同行活动在运动捐步的参与方式上进行了新的探索,联合腾讯公益“益行家”共同发起#日行一善#线上捐步活动,号召参与者在线下邀请亲朋好友一起健行,通过运动健康平台(例如微信运动/QQ健康)统计每日筹集的步数,由腾讯公益平台提供兑换比例及企业配捐,最终可转化为队伍筹款。

    线上捐步改变了公众参与公益的方式,让每个人都成为运动公益客,随时、随地、健康地做公益。通过运动捐步,为爱同行所倡导的健康公益态度可以融入每个人每一天的生活中。“为爱同行的队员常常担心两个问题,一是如何保证日常训练的运动量和效果,二是队伍如何筹款。与腾讯公益合作发起线上捐步可以将这两者有效地结合起来,既能锻炼身体,还能轻松获得筹款,特别是与自己的亲朋好友一起做这件非常有意义的事情,在让自己更健康的同时,也能切实帮助他人。”童璋说。

     五城联动,期待参与

    为了让更多社会公众有机会参与公益体育带来的快乐,2017年为爱同行活动将在去年深圳、北京、杭州、长沙四座城市的基础上,增加贵阳站,形成五城联动。同时,活动将继续联合国内知名跑步APP悦跑圈,共同发起“为爱同行线上同步走”活动,预计全年线上线下参与人数将超过20万人。“目前首站深圳站的报名已经开放,从现在开始到5月31日,公众可以通过为爱同行活动官网和微信订阅号和服务号进行报名,深圳站将于7月8日开走。”

    今年是为爱同行活动开展的第五年。童璋总结说,为爱同行五周年的主题为“High Five”,意为“庆祝和纪念”。“五年中,活动得到了无数壹家人的支持和参与,很多参与者连续多年参加为爱同行的活动。每到一站,我们总能发现一些熟悉的面孔。虽然坚持不易,但幸好我们一直相互为伴,相互鼓励。”童璋介绍说,2013-2016年四年间,壹基金为爱同行活动累积参与人数近28万人次,活动募集的善款持续用于壹基金儿童关怀与发展项目,支持净水计划、温暖包、壹乐园、儿童平安计划和洗手计划,帮助受自然灾害影响的地区和贫困地区的儿童保障权利、实现潜能,获得有尊严的生活和全面发展的机会,四年间,149,816份爱心捐赠共帮助145,720名困境儿童改善了生活状况。

    “不积跬步无以至千里,迈开双脚,改变就会发生。”童璋说:“2017为爱同行,深圳首发,五年坚持,五城联动,为爱同行,没你不行!”

责编:刘洋公益
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